Popis
Ranní rutina
• Souhrn všech postupů, které jsem za více jak poslední dva roky v rámci svých ranních rutin vyzkoušel, a které se mi dlouhodobě osvědčily.
• Praktické doporučení ihned k aplikaci se spoustou alternativ.
• Detailně rozepsaná základní a zatím z mého pohledu nejkomplexnější rutina na každý den.
• Varianty pokročilejších modifikací při časové vytíženosti v závislosti na různých faktorech regenerace apod.
• U každého prvku návod, vysvětlení, odkazy na videa volně dostupná na internetu pro lepší ilustraci provedení či zvukový doprovod.
• Doplněno vlastními ilustrativními fotkami.
• Ebook má celkem 29 stran a je v PDF formě.
Pozor! Všichni účastníci KETO SUMMER PROJECT (včetně minulých skupin) mají k dispozici tento ebook za výrazně zvýhodněnou cenu. Kód na % slevu tohoto ebooku naleznete ve své facebookové skupině projektu.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.