E-book Cali skills

1,850.00 

Kategorie:

Popis

Obash e-booku:
1. Jak vypadá tréninková jednotka obecně a jak má vypadat každá tréninková část (warm up, hlavní náplň, diagnostika levelů, rozdělení jednotek, cool down…).
2. Strom prvků od nejlehčího po nejtěžšího včetně mého specifického tréninkového plánu na prvky v kalistenice rozděleného do tréninkových jednotek, podle kterého sám opakovaně trénuji.
3. Informace jak postupovat a případně periodizovat přístup k tréninku po dokončení tohoto tréninkového ebooku. 

Plán je vhodný pro začátečníky až po pokročilý level mé úrovně.

Ebook má 25 stran. 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „E-book Cali skills“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.